体测之后跨骨疼就是因为你长期没有活动身体已经生锈了,用这个比喻个人是比较认同的,要是说的官方一点,就是你一直...
如果只是单纯拉伤可以下地走路,但是不能做剧烈运动,因为这是一种康复锻炼,垫脚走路是为了防止牵拉韧带,垫起脚来,受伤的腿的髋骨韧带就不会被过度牵拉,这样有...
急是没有用的,韧带是软组织结构一旦伤了是不容易好的,短时间之内更是不可能。为了把握好机会不影响训练和考试我建议你用芬必得这个药,止痛用的。我以前训练时就...
我也有过这种情况。停止任何牵连胯部运动一周,疼痛缓解明显,走路时有磨损的感觉(我伤得很严重,走路困难);每天注意保暖,尽量不按压受伤部位,仅做一些轻微运...
做手术的话肯定会有影响,能愈合韧带,但是会剪短韧带,运动幅度以后会减小但不会太影响,如果一直这样对骨头不好,韧带回越来越硬
韧带断了可能不会自己恢复。
是最安全的,因为这个角度使髋关节在自然的生理状态,也较容易达到,不容易摔倒和对关节造成损伤。 经过约三五个月的锻炼,很多人压腿时能轻松抬到90度左右,坚...
去医院,打石膏几个月就好,我看到一个腰压碎的,半年就没事了。
如果只是单纯拉伤可以下地走路,但是不能做剧烈运动,因为这是一种康复锻炼,垫脚走路是为了防止牵拉韧带,垫起脚来,受伤的腿的髋骨韧带就不会被过度牵拉,这样有...
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