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∪△∪ 健身房减肥最快的方法新手▲资料图:某地一健身房内,几位年轻人正在运动。图/新华社文| 苏士仪当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,甚至在健身、节食等减肥方法外,还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等。但据法治日报报道,这类减肥等会说。

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