千卡等于多少斤_千卡等于多少斤

一千卡等于多少公斤？作者：唐乐浦斯米达根据《白皮书》的调查结果，中国疾病预防控制中心赵丽云教授指出，城市女性的食物摄入日益多样化，食物结构要适当调整为包括一些鱼和虾。类别还包括海鲜，以及水果和鸡蛋和牛奶的摄入。正常女性每天基本上消耗1800大卡左右。建议蔬菜一斤，水果半斤，主食半斤。让我们摆脱米粉吧！

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多少公斤脂肪等于千卡？一个体重100公斤的人每天需要摄入1500大卡的热量，而碳水化合物应占总能量的60%左右，也就是说碳水化合物必须提供900大卡。一根玉米的碳水化合物含量约为25克，这意味着如果想要满足一个人一天的碳水化合物需求，至少需要30根玉米左右。当然，这只是一个简单的计算，稍后我们会告诉你。

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千卡等于多少千卡？消息传得沸沸扬扬，榴莲终于从49.9元/斤的高贵价降到了19.9元/斤。很多人趁榴莲价格高的时候，大量囤货。每年这个时候，就会有“榴莲吃多了”“上火”“榴莲能治痛经”等说法。那么事实真的是这样吗？今天我们来认真聊聊吧。榴莲的营养价值。如果吃一整个榴莲（约含果肉600克），大约会消耗879大卡的热量。