喝藕粉的好处_喝藕粉的好处和坏处

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喝藕粉的好处和坏处都说“三伏吃藕，清热解暑”，生藕性寒，能生津凉血、清热解暑，熟藕性温，能健脾养胃；二伏天非常适合吃藕，除了清炒、凉拌，可以试试这道藕粉小圆子，搭配山药、红薯，性质更温和，吃起来软糯Q弹带着藕香，蜂蜜的甘甜和桂花的恬淡融合的恰到好处，家有娃儿别错过！By 眉眉健康厨房用料红薯等会说。

喝藕粉的好处每次去街上总会买两杯加料的八宝藕粉小圆子，冬天吃着暖心又暖胃，就是10元一杯不经喝，一下子就吸溜完了！不如自己在家做，用葛根粉替代藕粉，营养价值更高，立冬后这碗元气羹记得喝起来，滋阴养颜，益气活血，好处多多！ 一碗装着满满小料，颗粒感十足，浓稠甜蜜，圆子软糯，冬天解馋又暖手说完了。

喝藕粉的好处与功效民间有谚语说“女子三日不断藕”，常吃藕确实对身体大有益处，不过新鲜的藕买多了也不好保存，买纯藕粉来冲泡更加方便，同样也很健身滋补，养颜也养人。吃藕粉很多朋友都习惯直接冲着喝，不妨来试试这个令人拍手叫绝的吃法，甘甜的酒酿搭配清香的藕粉，再放点软糯弹牙的小圆子，比单后面会介绍。