爱做梦是什么原因有什么办法

做梦的原因是什么？解决办法有哪些？来源丨创创帮（ID:ichuangyebang）作者丨Juny编辑丨海耀图片来源丨什么是robotgizmos手机？一件硬件，一种工具。更官方的定义是可用于拨打电话并具有多功能任务处理移动计算功能的移动设备。但你有没有想过，作为你每天从早到晚使用最多的物品，说不定有一天你的手机也能拥有“灵魂”呢，小猫咪？

网络图片：睡觉做梦是正常现象。但有些人睡觉时总是反复做梦，有时甚至会突然惊醒，心跳加速。进展如何？有什么方法可以改善睡眠质量吗？为什么我们会反复做梦？有一个睡眠阶段称为快速眼动(REM)。这时，身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变得更快。

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睡觉时做梦是正常的。但有些人睡觉时总是反复做恶梦，有时甚至会突然惊醒，心跳加速。进展如何？有什么方法可以改善睡眠质量吗？ 01 为什么我们会反复做梦？睡眠中有一段时期称为快速眼动(REM)。这时，身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变得更快。同时，我们也很好！